Geburtsvorbereitende Massage nach Dr. Gowri Motha 

Die Geburtsvorbereitende Massage wurde für schwangere Frauen von Dr. Gowri Motha unter dem Namen Gentle Birth Methode (https://www.gentlebirthmethod.com/) entwickelt, um schwangere Frauen optimal auf die Geburt vorzubereiten. Die tiefe Entspannung des gesamten Bauch- und Beckenraumes kann dabei helfen, dass sich Muttermund und Beckenbodenmuskeln während der Geburt leichter öffnen und dehnen. Sie wird ab der 36. SSW durchgeführt.

Dauer: 60 Minuten, Kosten 80 EUR

Schulter-Nackenmassage 

Bei der Schulter-Nackenmassage wird die Muskulatur rund um diese Region sanft gelockert. Sie ist für Frauen in jedem Schwangerschaftsalter aber auch nach der Geburt geeignet. Die Massage kann bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Verspannungen im Rücken vor und nach der Geburt sowie beim Milchstau helfen. Zudem fördert sie das Wohlbefinden.

Dauer: 30 Minuten, Kosten 40 Euro

Rückenmassage in Seitenlage 

Bei der Rückenmassage werden in Seitenlage Verspannungen von den Schultern bis zum Gesäß gelöst. Durch verschiedene Massagetechniken werden die Becken- und Schultermuskeln gelockert. Diese Massage ist perfekt zum Entspannen und Wohlfühlen und kann zudem bei Schmerzen in der Region rund um das Kreuzbein und den Ischias helfen.

Dauer: 60 Minuten, Kosten 80 Euro

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